BikE & TonE

Tonificazione + Bici = forma fisica perfetta

Si pedala a ritmo di musica utilizzando la bici da spinning alternandola con esercizi di tonificazione a terra. Allenamento combinato che mixa le tecniche di carido-tone, step, spinning in modo dinamico intervallando blocchi di lavoro più intenso con quelli di recupero. Molteplici e differenti sono  i benefici generati da questo allenamento: tonificazione glutei e cosce (con benefici anche per la pelle),  migliorie per l’apparato cardio-vascolare e circolatorio, un buon consumo energetico.
BIKE & TONE
ORARI CORSO DI BIKE & TONE Venerdì ore 19.00/20.00 (PRENOTARE LA LEZIONE)
INDIRIZZO Regione Priorale 34 10059 Susa (TO) ORARI Lunedì 12,00 - 22,00 Dal Martedì al Venerdì 10,00 - 22,00 Sabato 10,00. - 14,00 Domenica chiuso.
BIKE & tone
BikE & TonE Tonificazione + Bici = forma fisica perfetta Si pedala a ritmo di musica utilizzando la bici da spinning alternandola con esercizi di tonificazione a terra.  Allenamento combinato che mixa le tecniche di carido-tone, step, spinning in modo dinamico intervallando blocchi di lavoro più intenso con quelli di recupero. Molteplici e differenti sono  i benefici generati da questo allenamento: tonificazione glutei e cosce (con benefici anche per la pelle),  migliorie per l’apparato cardio-vascolare e circolatorio, un buon consumo energetico.
ORARI CORSO DI BIKE & TONE Venerdì ore 19.00/20.00 (PRENOTARE LA LEZIONE)
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INDIVIDUAL TRAINING
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